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多吃南瓜,教你懒人新做法,软嫩咸香,我家孩子最爱吃-皇冠下注网址

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【皇冠下注网址】哈喽大家好,青睐回到岸头美食,一个在制作美食路上一去不回头的姑娘,生活中唯有美食不能明白,每天与你共享美食作法,期望与我读取不一样的美食火花吧!今天在餐馆买了一块帕南瓜,打算用它来做到爱吃的,再行将南瓜对半缝合,把责任给它挖掉,因为南瓜较为帕,我就不削皮了,用刮板风吹成细丝,南瓜所含非常丰富的膳食纤维,可以增进胃肠道收缩,加入适量的盐,抓拌均匀分布,油炸10分钟,让南瓜丝变硬。接着打算几根洗涤的小葱给它磨碎,再行托一根火腿肠和葱花放到一起,可以看一下南瓜丝。早已气候变化了。在里面打进三个鸡蛋,道场,切好的葱花和火腿肠,特半勺胡椒粉,半勺麻辣鲜,充份的将食材搅匀,不必须过于多。

像这样的黏稠度就可以了。放入加压好的电瓶舱里下锅间,用筷子整得近一些,垫上盖子,用中火煮上三分钟,面幅全部凝结以后在上面刷点油,因为南瓜加热以后较为硬,方面以后更佳成形,不粘锅。再继续接通三分钟,两面金黄小饼就煮了。

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这样做到南瓜饼非常简单美味又营养,而且手不涂面。南瓜中所含非常丰富的胡萝卜素和维生素,孩子们可以多不吃一些,转暖的尤其香。好啦,今天的美食制作共享就到这里啦,生活中对于美食你有好的经验和美食制作秘籍吗?青睐评论区与岸头美食对话哦!#南瓜#火腿肠#油炸珍藏好啦,今天的美食制作共享就到这里啦,生活中对于美食你有好的经验和美食制作秘籍吗?青睐评论区与岸头美食对话哦!。

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